Yogathérapie

Le Yoga est aussi au service de la santé

Le mot Yogathérapie signifie soin par la Yoga, afin de réduire la souffrance de la personne.

Le Yoga est utilisé ici pour contribuer à la bonne santé physique, émotionnelle et mentale de l’individu. Il apporte des outils précieux pour favoriser un fonctionnement harmonieux de l’être humain dans sa globalité.

La Yogathérapie ne remplace pas les autres soins prodigués par le système médical. Elle est complémentaire.

C’est une démarche thérapeutique qui recherche la cause de la souffrance et la direction pour en sortir.
Elle peut aussi agir sur les effets secondaires d’une maladie ou d’un traitement, par exemple en cas de fatigue lors d’un traitement d’un cancer. Dans les douleurs chroniques, la Yogathérapie donne des pistes pour gérer la douleur au quotidien.

Lors d’une séance de Yogathérapie, la personne reçoit des exercices spécifiques et adaptés à sa situation, à pratiquer chez elle, que ce soit au niveau postural, respiratoire et/ou méditatif.

Les effets peuvent avoir lieu à condition de pratiquer
régulièrement et en conscience chez soi.